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仕事が終わったあとよりも、途中で止まっている仕事のほうが、なぜか頭に残る。

そんな感覚を持ったことがある人は多いと思います。

実際、人は完了したことよりも、未完了のことのほうを強く意識しやすい傾向があります。

やるべきことが終わっていないと、頭のどこかでずっと引っかかり続けます。

そのため、集中したいのに気が散ったり、休んでいても気持ちが切り替わらなかったりします。

終わっていない仕事は、実際の作業時間以上に心のスペースを使ってしまいます。

職場でこれが積み重なると、「忙しいのに進んでいる感じがしない」という状態になりやすくなります。

小さな未完了が増えるほど、気力も注意力も削られ、目の前の仕事にも集中しにくくなります。

だから大切なのは、全部を一気に片づけることではありません。

まずはひとつずつ区切ることです。

小さくても完了を増やしていくと、頭の中の重さはかなり変わってきます。

仕事を前に進める力は、気合いだけでは生まれません。

未完了を少しずつ減らし、頭の中に余白をつくることが、結果として集中力と前進する力につながっていきます。